Ohjatut jumpat alkavat jälleen syyskuussa

Maanantai 03.09.2018

Kuntojumppaa naisille syksyllä 2018

Torstaisin 6.9.-13.12.2018 klo 18.00-19.00 Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96). Ilmoittautuminen paikan päällä. Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

Osallistumismaksu on 130 euroa / kausi (syys/kevät) tai kertamaksu 11,00 euroa/tunti.

Vesivoimistelua naisille ja miehille syksyllä 2018

Maanantaisin 3.9.-10.12.2018 klo 19.00-20.00 tai

Tiistaisin 4.9.-11.12.2018 klo 18.00-19.00

Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96) sekä miehille että naisille ajalla. Tiedustele vapaita paikkoja, Kaijan puhelinnumero alla. Mukaan voi tulla myös kesken kauden, jos ryhmässä on tilaa.

Osallistumismaksu per ryhmä on 150 euroa / kausi (syys/kevät) tai kertamaksu 11,00 euroa/tunti.

Lisätietoja ja tiedustelut:

Kaija Pentikäinen, puh 050 516 0389, orvokkihannele(at)gmail.com

Ohjatut seniorijumpat syksyllä 2018

Vesivoimistelua torstaisin 6.9.2018 – 13.12.2018 klo 14-15 Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96), kausimaksu 90 euroa, tai kertamaksu 10 euroa.

Ohjaana Eija Kulovuori-Liedes, Fysioterapeutti. Muu koulutus: Työfysiooterapeutti, Spiral Stabilization, Personal Trainer, Somatic Pilates ohjaaja, hengenpeltastaja-uintivalvoja, Modern nordic walking, psykofyysinen fysioterapia.

Seniorijumppaa tiistaisin syksyllä 11.9. – 18.12.2018 klo 13-14 Kumpulan kylätilassa  (Intiankatu 31). Kausimaksu 55 euroa, tai kertamaksu 7 euroa. Kevätkausi 8.1.-14.5.2019, hinta sama.

Ohjaajana Hanna Antti-Poika, Personal Trainer ja kehonhallinnan ammattilainen, hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja, kahvakuula- js ravinto-ohjaaja, TRX yksilö- ja ryhmäliikunnan ohjaaja ym.

Lisätietoja ja tiedustelut:

Ritva Kima, puh 041 435 7165, ritva.kima(at)gmail.com