Ohjatut jumpat alkavat syyskuussa 2017

Maanantai 05.09.2016

Kuntojumppaa naisille syksyllä 2017

Torstaisin klo 18.00-19.00 Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96) alkaen 6.9.2017. Ilmoittautuminen paikan päällä. Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

Osallistumismaksu on 130 euroa / kausi (syys/kevät) tai kertamaksu 11,00 euroa/tunti.

Vesivoimistelua naisille ja miehille syksyllä 2017

4.9.-18.12.2017 maanantaisin klo 19.00-20.00 ja

12.9.-19.12.2017 tiistaisin klo 18.00-19.00

Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96) sekä miehille että naisille ajalla. Tiedustele vapaita paikkoja, Kaijan puhelinnumero alla. Mukaan voi tulla myös kesken kauden, jos ryhmässä on tilaa.

Osallistumismaksu per ryhmä on 150 euroa / kausi (syys/kevät) tai kertamaksu 11,00 euroa/tunti.

Lisätietoja ja tiedustelut:

Kaija Pentikäinen, puh 050 516 0389, orvokkihannele(at)gmail.com

Ohjatut seniorijumpat syksyllä 2017

Vesivoimistelua torstaisin 7.9.2017 – 21.12.2017 klo 14-15 Käpylinnassa (Mäkelänkatu 86-96). 16 kertaa kausimaksu 85 euroa, tai kertamaksu 10 euroa.

Ohjaana Eija Kulovuori-Liedes, Fysioterapeutti. Muu koulutus: Työfysiooterapeutti, Spiral Stabilization, Personal Trainer, Somatic Pilates ohjaaja, hengenpeltastaja-uintivalvoja, Modern nordic walking, psykofyysinen fysioterapia.

Seniorijumppaa tiistaisin 12.9. – 19.12.2017 klo 13-14 Kumpulan kylätilassa  (Intiankatu 31). 15 kertaa kausimaksu 55 euroa, tai kertamaksu 7 euroa.

Ohjaajana Hanna Antti-Poika, Personal Trainer ja kehonhallinnan ammattilainen, hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja, kahvakuula- js ravinto-ohjaaja, TRX yksilö- ja ryhmäliikunnan ohjaaja ym.

Lisätietoja ja tiedustelut:

Ritva Kima, puh 041 435 7165, ritva.kima(at)gmail.com